夏天天气炎热 ，许多人喜欢天天宅家吹空调 ，失慎伤风了 ，鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等症状接踵而至 ，许多人喜欢买头孢来吃。
抗生素是把“双刃剑” ，滥用危害多！
“头孢”属于抗生素 ，是一种针对细菌熏染的药物。生活中 ，许多人一旦伤风 ，都喜欢吃抗生素 ，认为这样好得快。但实际上 ，伤风多因病毒引起 ，吃抗生素没有须要！合理使用抗生素能救人 ，而如果滥用则会“杀人”。
首先 ，恒久、重复不按规则使用抗生素可致人体内菌群失调 ，令抗生素在杀死病原菌的同时 ，也杀死有益菌 ，易引起继发熏染或诱发其他病症。另外 ，滥用抗生素易导致超等细菌的爆发 ，超等细菌耐药性强 ，会使常用抗生素对其失效 ，这可能会让人类面临“无药可用”的威胁。
医学界流传着一句话：“美国枪支容易买到 ，但抗生素却很难买 ，而中国恰好相反”。目前 ，我国抗生素滥用情况较为严重 ，有数据显示 ，我国抗生素人均年消费量为138克 ，而美国仅为13克。中国住院患者的抗生素使用率高达80% ，远高于30%的国际水平。令人触目惊心的是 ，我国每年约有8万人直接或间接死于抗生素滥用 ，30万7岁以下儿童因滥用抗生素造成耳聋。
英国研究报告：治疗伤风咳嗽 ，蜂蜜比抗生素更管用！
抗生素滥用已成为严峻的全球性公共卫生问题 ，伤风、咳嗽等病症亟需接纳其他疗法来替代抗生素。
最近 ，来自牛津大学的三名科学家在《BMJ Evidence-based Medicine》（英国循证医学）上宣布的一项研究称 ，关于咳嗽、伤风、喉咙痛等上呼吸道熏染症状 ，与其用抗生素 ，还不如吃蜂蜜！
科学家研究了14项临床试验数据 ，涉及1761名患者 ，通过比照蜂蜜与其他古板疗法 ，发明蜂蜜能更有效地改善上呼吸道熏染症状。数据显示 ，蜂蜜疗法能让患者的咳嗽频率减少36% ，使咳嗽严重水平降低44% ，同时还能让患者康复时间缩短2天。
研究者体现 ，蜂蜜自制、宁静 ，除过敏个体和1岁以下的婴儿外 ，大大都人都可以定心食用 ，在改善上呼吸道熏染症状方面优于通例疗法。研究者希望医生能将蜂蜜用作抗生素的替代品 ，这有助于对抗抗生素的耐药性 ，制止抗生素滥用给人类造成的危害。
为什么蜂蜜具有如此神奇的疗效？
实际上 ，蜂蜜在我国一直都是养生佳品 ，黎民通常服用蜂蜜以抵达润喉、止咳等目的。为什么蜂蜜会有此般效果呢？
研究者体现 ，这主要是因为蜂蜜含有过氧化氢 ，这种物质具有抗菌、抗微生物作用 ，不但能让蜂蜜成为“细菌杀手” ，并且还可以增进伤口的愈合。另外 ，蜂蜜具有一定的稠度 ，这种黏稠度可以笼罩口腔和喉咙 ，减少刺激 ，缓解发炎�Ａ碛兴捣ㄈ衔� ，蜂蜜中含有的甜味物质能增进气管黏液的排泄 ，这些黏液对咽喉具有舒缓作用 ，能抵达减轻咳嗽症状的目的。
所以 ，当你泛起伤风、咳嗽、喉咙痛等病症时 ，别急着买抗生素 ，无妨先舀一小勺蜂蜜 ，制成百香果茶来饮用。
可是 ，需要强调的是 ，蜂蜜并非人人适用 ，对蜂蜜过敏者、1岁以下的儿童 ，不宜食用蜂蜜；而老人、糖尿病患者等人群 ，食用蜂蜜特别要注意摄入量。
总而言之 ，当泛起咳嗽、喉咙痛等症状时 ，如果一杯蜂蜜水就能缓解 ，又何须服用抗生素呢？