高血压这一慢性病症已经变得越来越常见了，一旦高血压处理不当泛起并发症，很有可能诱发种种心脑血管的疾病。就目前来看高血压患者占成人比例中的27.9%，也就是说每三位成年人中就有一人会患有高血压，这已经是很高的比例了，不但如此患病率还在不绝的逐渐增高。下面就来讲一讲高血压有哪些常见的病因吧。
一、酗酒
酗酒是导致血压升高的主要原因之一。酗酒不但有可能会导致血压升高，还会增加动脉粥样硬化的危害，从而导致病人泛起中风或者心脏病爆发。有研究数据说明，适量的饮酒可以有助于人体预防心脏病。因此，关于有饮酒习惯的人只要注意饮酒适量，就不会有很大的问题了。需要注意的是，这类酒指的不是啤酒，啤酒对人的身体是百害而无一利的。
二、加工过的便当食品
过于依赖加工过的便当食品也是导致人体泛起高血压的主要原因之一。随着目前生活节奏的不绝变快，越来越多的人吃上了便当食品，并且有许多人依赖于便当食品。据研究，目前许多人从加工食品中摄入的盐占总摄入量的80%。一旦盐分摄入过多，就会给人体的心脏带来担负，从而影响了血液系统，导致了高血压的爆发。别的，研究标明身体健康的人每天食盐摄入量应控制在6克以内，高血压患者每日的盐分摄入量要控制在3克以内，一旦高血压患者泛起病情加重的情况，每天的盐分摄入量就需要控制在1克以内。
三、压力
现代社会的竞争压力是很是大的，一个不注意就有可能被社会所淘汰，因此许多人会恒久处于过大的压力之下，导致神经太过紧绷。一旦泛起这种情况，人体就会排泄一种特定的激素，从而引起血管收缩，进而导致排血时受到的阻力更大，导致人体的血压升高。
四、缺乏锤炼
有研究外貌，缺乏锤炼和久坐不动的人，相比于喜畛厮动的人更容易患上高血压、糖尿病等疾病，并且缺乏锤炼也会导致动脉加速硬化。
五、家族病史
高血压是具有一定的遗传性的。这也就是许多人明明有一个纪律健康的生活，却患上了高血压的原因之一。
总而言之，以上五种就是导致高血压的五种常见原因。高血压虽然不危险，但它的并发症通常是很危险的。因此，在平时做好高血压的预防事情是很重要的一件事情。